この勉強会のテーマは 「身体の使い方を知ってよりダイナミックに踊ろう」 下半身から整えます スワイショウ → 足指の意識 ライズ＆ロワー → バランス・コントロールを意識 脚を振る → お尻の筋肉を意識 クロスシャッセ → 内転筋を意識 同じ動きでも、どこを…