でも、簡単には諦めたくない～
それに診断は五十肩～
それならば動かすしかあるあまい・・・
ということで
最初の４日間は徹底して身体を休ませ、
残りの日数で少しずつ確認して慣らしていきました。
身体のケアや使い方
日々の習慣を見直すキッカケになりました！
身体のケアや使い方
日々の習慣を見直すキッカケになりました！
結果は、表彰台3位
やっぱり、競技会独特の高揚感や緊張感はワクワクします。
同じように体と向き合いながら頑張る仲間たちにも、たくさんの勇気をもらいました。
動画で会場の雰囲気をどうぞ～
www.youtube.com
いかがでしたか？
今回あらためて
「体を大切にしながら、できることを楽しむ」
その大事さを感じました。
