12月7日～11日、ワタクシ岡田祐子はお休みをいただきます。 クリスマスパーティーを控えているこの時期に気が引けますが あることにチャレンジしてきます。 それは ミセスジャパン2021日本大会に ファイナリストとして出場してきます。 12/8から3泊4日のビュ…

早いもので今年もあとわずか～ 今年はコロナの影響が続いているとはいえ、昨年に比べたらアクティブになってきましたよね。 これから、更にアクティブに楽しめるよう、踊って元気に、そしてまた踊りましょう～ 私達は引き続き、身体と心が躍る場をこまめに提…

スタンダード勉強会 ある意味・・・ この最初にやるウォーミングアップ＆エクササイズが一番きついかも ラテン基礎練習会よりもきついかも なんて思うのです(笑) 下半身の筋トレがメインですからね～ 昨今の踊り方の流行としては、上半身のアクティブな動き…

ウォーク＆アーム この基本は尽きませんね・・・ 足の抜き方でウォーミングアップ 軸移動とクカラチャの違い クカラチャの骨盤の3Dな動き アームの使い方 アームと骨盤の連動 前後左右にステップしながらアームを使う 今回はアームについてポイントを2つ。 …

当スタジオは練習だけでもご利用いただけます。 こちらは会員様限定です。 既に毎月の予定のお知らせに掲載しておりますが お問合せをいただくことが多いので、改めてお知らせします。 【会員様限定自主練習】 営業時間内で 団体レッスン・フリーダンス以外…

木曜日20時からのラテンシャドウ基礎練習会 内容をちょっとバージョンアップ 今までも少しづつメニューを変えてきましたけどね～ ウォーミングアップ チャチャチャ ルンバ サンバ 筋トレ（ジャイブ・プランク） ストレッチ グループで踊り込むので、なるべく…

赤塚ダンススクール45周年パーティーのお祝いに参加して参りました。 主催の時任先生・高橋先生はいつも当スタジオのパーティーに温かく賛助をしていただいております。 コロナ対策をしてまだまだ細かな注意が必要ですが、 主催する教室もホテルもアイディア…